Achtsam und Aktiv in den Bergen 

„Wieder in Balance kommen“ und sich auf die Natur zurückbesinnen, wo kann man das besser als auf einer Wanderung in wunderschönen Landschaften?

Den eigenen Rhythmus wiederfinden, die Ruhe genießen, sich entspannen und einfach einmal nicht mehr nur funktionieren müssen. Den Kopf frei bekommen und von den Alltagssorgen abschalten…

dafür wollen wir euch Raum und Zeit geben. Mit einfachen Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitstechniken, wunderschönen geführten Wanderungen, Yoga- und Meditationsübungen und inspirierenden Gesprächen möchten wir euch eine gesundheitsförderliche Lebensweise näher bringen, die ihr in euren Alltag  mitnehmen könnt. Dabei könnt ihr ausprobieren, was euch ganz persönlich gut tut,  wie ihr eurem eigenen Rhythmus wieder ein Stück näher und in Einklang mit der Natur kommt.

Worauf du dich freuen darfst und wieviel es kostet ...

• 5 Übernachtungen am Berg  (2x Kölner Haus, 3x Hexenseehütte)
• Viele Achtsamkeits-/Atem- und Entspannungsübungen (z.B. Yoga und Meditationseinheiten – je nach Wetterlage)
• 3 geführte (Berg-/Seen-)Wanderungen 
• Halbpension aus qualitätsvoller und  Bioregionaler Küche (vorwiegend vegetarisch)
• Lunchpakete mit frischem saisonalem Obst
• Gemütliche Abende am Kamin oder unterm Sternenhimmel
• frisches Bergwasser von der Heilquelle Obladis und Bio-Tees, u.v.m.
• Super. Sommer. Card (Seilbahnkarte) mit vielen kostenlosen Inklusivleistungen in Serfaus-Fiss-Ladis für den gesamten Aufenthalt

Den genauen Programmablauf besprechen wir mit euch am Anfang der Woche.

Begrenzte Plätze! max. 12 Personen; Preise verstehen sich exkl. Ortstaxe. 
Nicht in Anspruch genommene Leistungen können nicht rückvergütet werden.

Termine

• 29. August bis 03. September 2022
  
• 05. September bis 10. September 2022
• 12.September bis 17.September 2022

Anreise: Montag bis 16.30 Uhr; Abreise: Samstag bis 10:30 Uhr
Begrenzte Plätze! max. 12 Personen

Eine Verlängerung des Aufenthaltes ist problemlos möglich!

Anreise

Im Sinne der Nachhaltigkeit bitten wir euch, möglichst mit Öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen. Wir prüfen auch gerne die Möglichkeit, eine Mitfahrgemeinschaft zu bilden. Fragt einfach mal nach.

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